20年来の腰痛で悩んでおり、これまで整形外科や整骨院に何度も通っていましたが、なかなか痛みが取れることなく、数年に一度の割合でぎっくり腰を繰り返し、痛みが出るのが怖いので痛み止めを飲んだりしてごまかしていました。
「整体」にはいろいろな方法があるようですが、「ごきっ！ぼきっ！」という恐いイ メージが強く、今まで敬遠していました。
「痛くないし楽だよ～」という知人のすすめで、楽気堂さんにお世話になってみました。
施術はほんとに全く痛みなく、やさしく筋肉の緊張をほぐしてくれます。
池上先生は、体の仕組みや状態について施術の中で分かりやすく説明してくれます。
自分の身体なのに知らなかったことばかりで、身体をよくするヒントを たくさんいただきました。
何度か施術を受けるうちに、気持ちよくて夢見心地でやってもらえるようになってきました。
施術後には家や職場で簡単にできる体操を教えてもらえます。腰の痛みはその日その日の体調に左右され、無理をした翌日などは痛みが普段より出たりするので すが、そんなときに自分で痛みを軽減する姿勢や体操を教えてもらってからは、「痛みが出ても自分で手当てできる」と日常生活に自信が持てるようになってき ました。
体の痛みに長年悩んで「一生このままなのかな～」と思っている人に、是非おすすめしたいです。
(YOKOさん)
【樂氣堂より】
20年近く痛みで悩んでいると、常に身体が緊張していてリラックスしている感覚が分からなくなってしまうものです。
でも、ソフトな刺激で少しずつ動かしながら緊張を解いていくと、徐々に痛みは和らいでいきます。
どうすると痛みが出て、何をすると楽になるのか、それを検証しながら新しい身体バランスを見つけていけば、必ず楽になれる方法にたどり着けるのです。
YOKOさんの場合は、仕事中に時間を決めてセルフケアの時間をしっかり取ったことで、痛みの無い状態を自分のものにできました。
その努力はすばらしいと思います。
これからも、ケアの時間を大切にして、身体をいたわってあげてください。
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施術効果や改善を保証するものではありませんので、ご了承ください。
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慢性的な腰痛に
【大田区の無痛整体】池上整体院 樂氣堂
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